De Sint & Piet challenge

+ 30 minuten

van 15-11-2021 tot 12-12-2021

Heb je al mee bewogen met ons beweegverhaal 'Waar is het boek van Sinterklaas?' Dan zijn je spieren helemaal goed opgewarmd voor deze Sint- en Pietchallenge!

Actief met Sint & Piet

Familie Fit daagt jouw gezin uit in de Sint- en Pietchallenge! We hebben 5 opdrachten voor jullie klaar, die jullie samen dienen te volbrengen.

Opdracht 1 - lopen op het dak

Niet echt!
Zoek een veilige stoeprand, een omgevallen boomstam of gewoon een lijn op de grond (vb. washi tape op de keukenvloer) en balanceer zoals de Sint, Slecht-Weer-Vandaag en PakjesPiet naar de overkant (op de nok van het dak). Wie bereikt de overkant, zonder het evenwicht te verliezen?

Opdracht 2 - pakjes gooien

Gooi een (mooi ingepakt) kartonnen doosje of pakje:

  • in de lucht en tracht het terug te vangen
  • naar elkaar tijdens een 'stop de band'-ronde. Wie het pakje vast heeft als de muziek stopt, verliest het spel. Of beter nog, wint het pakje!
  • in de juiste 'schoen' (vb. alle groene pakjes in de groene wasmand, alle witte pakjes in de witte,...)

Opdracht 3 - paardenrace

Neem een veegborstel of lange stok tussen je benen en galoppeer zoals Slecht-Weer-Vandaag door het huis, de tuin, in het bos,...

Opdracht 4 - Piet zegt

Piet zegt!

Een variant op het het commando-spel 'Simon says'! Zeg: Piet zegt… springen! Iederen moet springen. Maar pas op: als je geen ‘Piet zegt’ hoort, dan mag je juist NIETS doen! Zeg bijvoorbeeld: 'Zwaaien!' Diegene die dan toch zwaait, is ‘af’. Lekker veel bewegen! Springen, zwaaien, wiebelen, draaien, dansen, boksen, strooien, etc.

Opdracht 5 - zing uit volle borst het Kniktieklaas-lied

Maak een Familie Fit profiel aan en blijf op de hoogte van alle uitdagingen en tips

Doe mee en word ook een Familie Fit

Bewegen is gezond! Bewegen is plezant! Bewegen is nog zoveel leuker als je het samen met je gezin kan doen.
Maak je Familie Fit-profiel aan en word, samen met tal van andere gezinnen, de actiefste familie van Vlaanderen!

Doe mee