Speel met de voeten van je baby
Ook heel kleine kindjes moeten veel bewegen. Je kan zelf al op heel jonge leeftijd de nodige lichaamsbeweging aanmoedigen bij je baby door te spelen (met zijn of haar voetjes...).
Bewegen met je baby kan via oneindig veel mogelijkheden, waarbij de ene al meer voor de hand ligt dan de andere.
Vanaf het begin (± 0 - 3 maanden)
- Leg een kleurrijk voorwerp naast je baby en wissel het regelmatig van kant.
- Hang een ballon aan een touwtje aan de voetjes van je baby. Je baby zal gestimuleerd worden om met zijn beentjes te schoppen.
Je baby kan steeds meer (3-6 maanden)
- Leg de box niet vol speelgoed, zo houdt je baby voldoende ruimte om te bewegen.
- Rol met een balletje heen en weer naar je kindje.
Je kind leert kruipen (6-12 maanden)
- Kruip achter elkaar aan.
- Leg je handpalmen tegen de voetzolen van je kind. Zo stimuleer je het kruipen.
De eerste stapjes (12-18 maanden)
- Laat je kind zelf wandelen als jullie op stap zijn.
- Laat je kind helpen om de tafel te dekken, aardappelen te halen,...
Kind en Gezin publiceerde een handig boekje vol tips om kinderen op een verkennende manier te laten bewegen. De tips zijn bruikbaar op elk moment van de dag en groeien mee met je kindje.