Beweegtips
Filter
52 tips gevonden
Maak zelf een blotevoetenpad
Kinderen leren de wereld rondom hen kennen door aanraking, ook via de voeten. Op blote voeten wandelen en lopen helpt bij de ontwikkeling van de beenspieren.
Lees meerBescherm je huid tegen de zon
Het warme weer doet deugd en dan trekken we graag naar buiten om te genieten van de warme zonnestralen. Bescherm jezelf steeds voldoende tegen de zon. Dan loopt het gesmeerd!
Lees meerDrink je voldoende tijdens het bewegen en sporten?
Voldoende drinken tijdens het bewegen en sporten is uiterst belangrijk, omdat je tijdens het sporten zweet en dus veel vocht verliest.
Lees meerWandelen in de stad!
Enkele van onze zomerzoektochten kregen een update. Zo kan je opnieuw gaan wandelen en speuren in Dendermonde, Diest, Ieper, Tongeren en Turnhout.
Lees meerElke dag bewegen met de Multimove beweegkalender
De beweegkalender laat je samen met je kind bewegen. Het is heel eenvoudig om de activiteiten thuis of in de buurt te doen met huis-, tuin- en keukenmateriaal. Zo wordt bewegen een kinderspel!
Lees meer