Beweegtips
Filter
62 tips gevonden
Veilig terug naar school
Op 1 september is het weer zover: duizenden kinderen (en ouders) begeven zich in het verkeer. Misschien gaat jouw kind wel voor het eerst met de fiets naar school? Of overwegen jullie te voet te gaan?
Lees meerFamilie Fit mooi weer tips
Mooi weer! We trekken naar buiten om te wandelen, spelen en bewegen.
Lees meerDe 10 geboden om te beginnen sporten van topsportcoach Paul Van Den Bosch
Maakt binnen zitten je moe? Ben je die overtollige kilo’s beu? Of voel je je de laatste tijd niet zo lekker in je vel? Dan is beginnen sporten een oplossing. Makkelijk gezegd, maar hoe begin je eraan?
Lees meerBuiten spelen. De klassiekers!
Deze buitenspelletjes zijn klassiekers, altijd leuk, helemaal Familie Fit én je hebt er, buiten voldoende ruimte, geen specifiek sportmateriaal voor nodig!
Lees meerGezonde alternatieven voor water
Er wordt aangeraden om dagelijks minstens 1,5 liter water te drinken. Vind je een hele dag water drinken eerder eentonig en heb je zin in een gezonde afwisseling? Lees dan zeker verder.
Lees meer