Beweegtips
Filter
56 tips gevonden
Drink je voldoende tijdens het bewegen en sporten?
Voldoende drinken tijdens het bewegen en sporten is uiterst belangrijk, omdat je tijdens het sporten zweet en dus veel vocht verliest.
Lees meerWandelen in de stad!
Enkele van onze zomerzoektochten kregen een update. Zo kan je opnieuw gaan wandelen en speuren in Dendermonde, Diest, Ieper, Tongeren en Turnhout.
Lees meerZomerzoektochten 'Aarschot gezien? Aarschot gevonden!'
Onze jaarlijkse zomerzoektocht gaat dit jaar door in Aarschot, met een wandelzoektocht, incl. kinderzoektocht op hetzelfde parcours als de volwassenen, geocaching en fietszoektocht.
Lees meerElke dag bewegen met de Multimove beweegkalender
De beweegkalender laat je samen met je kind bewegen. Het is heel eenvoudig om de activiteiten thuis of in de buurt te doen met huis-, tuin- en keukenmateriaal. Zo wordt bewegen een kinderspel!
Lees meerVertrek op dorpeltrekking!
Het is gratis en kan op elk moment. Bij zonsopgang, in de herfst, op zondagnamiddag, na het werk… Het enige dat je hoeft te doen is je medereizigers verzamelen, je rugzak inpakken en vertrekken.
Lees meer