Beweegtips
Filter
58 tips gevonden
Gezonde brooddoos
Het schooljaar is van start gegaan en de brooddozen worden terug goed gevuld. Kinderen leren, studeren, sporten en spelen doorheen de dag. Ze hebben dus veel energie nodig.
Lees meerGeocaching. Op wandel met GPS en coördinaten
Geocachen is een schatzoektocht op basis van GPS coördinaten. Via coördinaten en je wandel GPS (of smartphone) ga je op pad, op zoek naar de schat of geocache.
Lees meerTeleworkout! 5 sportieve oefeningen voor aan je thuisbureau
Ben jij momenteel ook aan het telewerken? Zorg dan dat je genoeg doorheen de dag blijft bewegen! Energy Lab toont je graag hoe makkelijk het is om te blijven bewegen bij je thuis.
Lees meer#YESWECAN - 10 tips om telewerk te combineren met kinderen!
Telewerken én de kinderen opvangen… hoe begin je eraan?! Opvoedings- en organisatiecoach Lies Lambert schiet ons te hulp met 10 tips om deze Corona-periode zo goed mogelijk te overbruggen!
Lees meerWaarom berglucht zo gezond is? 3 handige weetjes!
Dat zalig frisse gevoel in je longen als je diep inademt, terwijl je uitkijkt over een dal. Dat berglucht heerlijk verfrissend is, weten we allemaal. Maar berglucht is ook echt gezond! En wel hierom:
Lees meer