Beweegtips
Filter
59 tips gevonden
Geocaching. Op wandel met GPS en coördinaten
Geocachen is een schatzoektocht op basis van GPS coördinaten. Via coördinaten en je wandel GPS (of smartphone) ga je op pad, op zoek naar de schat of geocache.
Lees meerTeleworkout! 5 sportieve oefeningen voor aan je thuisbureau
Ben jij momenteel ook aan het telewerken? Zorg dan dat je genoeg doorheen de dag blijft bewegen! Energy Lab toont je graag hoe makkelijk het is om te blijven bewegen bij je thuis.
Lees meerWaarom berglucht zo gezond is? 3 handige weetjes!
Dat zalig frisse gevoel in je longen als je diep inademt, terwijl je uitkijkt over een dal. Dat berglucht heerlijk verfrissend is, weten we allemaal. Maar berglucht is ook echt gezond! En wel hierom:
Lees meerGezond koken? Een eitje!
Gezond koken is voor veel mensen een uitdaging. Met het receptenplatform Zeker Gezond van Instituut Gezond Leven maak je in no time lekkere, eenvoudige én gezonde gerechten klaar.
Lees meer'Slimme' krachtoefeningen voor thuis
Op zoek naar ‘slimme’ krachtoefeningen die je makkelijk thuis kan doen? Instituut Gezond Leven zet je op weg met krachtoefeningen die je overal kan doen!
Lees meer