Beweegtips
Filter
61 tips gevonden
Wandel-BINGO!
Ga op stap en speel onze Familie Fit Wandelbingo! Download onze wandelbingokaarten en trek er op uit.
Lees meerGezonde brooddoos
Het schooljaar is van start gegaan en de brooddozen worden terug goed gevuld. Kinderen leren, studeren, sporten en spelen doorheen de dag. Ze hebben dus veel energie nodig.
Lees meerGeocaching. Op wandel met GPS en coördinaten
Geocachen is een schatzoektocht op basis van GPS coördinaten. Via coördinaten en je wandel GPS (of smartphone) ga je op pad, op zoek naar de schat of geocache.
Lees meerTeleworkout! 5 sportieve oefeningen voor aan je thuisbureau
Ben jij momenteel ook aan het telewerken? Zorg dan dat je genoeg doorheen de dag blijft bewegen! Energy Lab toont je graag hoe makkelijk het is om te blijven bewegen bij je thuis.
Lees meerWaarom berglucht zo gezond is? 3 handige weetjes!
Dat zalig frisse gevoel in je longen als je diep inademt, terwijl je uitkijkt over een dal. Dat berglucht heerlijk verfrissend is, weten we allemaal. Maar berglucht is ook echt gezond! En wel hierom:
Lees meer