Beweegtips
Filter
61 tips gevonden
Beweeg en maak plezier met je kind!
Beweeg voor het plezier. Leg niet te veel de nadruk op competitie. Zoek een bewegingsactiviteit die je kind graag doet!
Lees meerZet je tiener aan om te bewegen!
Kinderen bewegen best meer dan volwassenen. Dagelijks bewegen is een must. Iets intensiever sporten doet men best 3 keer per week gedurende min. 20 à 30 minuten.
Lees meerWelk type sporter is jouw tiener en hoe ga je ermee om?
Is jouw tiener een gevorderde, recreatieve of anti-sporter?
Lees meerWat geef je je kinderen best te eten?
Kinderen hebben extra energie nodig voor hun groei en ontwikkeling. Het is dan ook belangrijk dat kinderen regelmatig, gezond en gevarieerd eten.
Lees meerDe voeding- en bewegingsdriehoek van Gezond Leven
Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceerde eind 2017 de voeding- en bewegingsdriehoek.
Lees meer